… ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Mann und Frau, Jung und Alt. Durch die gezielten Kräftigungs- übungen für den ganzen Körper steigern wir deine Fähigkeiten im Bereich Sprung- und Maximalkraft, Schnelligkeit, Kraftausdauer und Koordination. Stretching-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen werden zu einem effektiven Ganzkörper-Workout kombiniert. Durch die verschiedenen Trainingsstationen ist eine hohe Abwechslung und Flexibilität der Übungen garantiert. Zusätzlich werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt (z.B. Overball, Brasil´s, X-Co`s usw.).