Dieses speziell auf Problemzonen abgestimmte Workout trainiert die Bereiche, die Ihnen wirklich wichtig sind. In effektiven Übungen werden Bauch, Beine und Gesäßmuskeln in die Form gebracht.
Von Ausdauer- bis Zirkeltraining und Einsatz von Kleingeräten kommt in dieser Stunde alles zur Anwendung.